公道布置饮食 减肥又排*
正在减肥的MM留意啦!减肥不单要注重结果，最重要的是要科学，许多MM减肥不科学导致身材代谢杂乱，这就得不偿失了，尤其是饮食部门要正确看待，不是节食就能减肥的。 就饮食减肥题目与您分享既减肥排*的要领：
减肥又排*食谱：
一、生姜*瓜汤
减肥排*功能：*瓜味甘、性平，所含的*瓜酸，能促进人体的新陈代谢，倾轧*素。维生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，克制玄色素的形成。*瓜还能克制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及分泌体系都很是有益，一名减肥提议*瓜带皮吃减肥结果更好。
1、锅中放入净水、姜片烧开
2、紫菜撕碎放入锅中，放入*瓜片
3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。
二、冻豆腐木耳酸汤
减肥排*功能：黑木耳中的胶质可将残留在人体消化体系内的尘埃杂质吸附聚积，倾轧体外，有清涤肠胃浸染。黑木耳营养代价较高，味道鲜美，卵白质含量甚高，补称之 素中之荤 ，是一种营养颇丰的食物。
1、冻豆侵蚀冻后，挤干水份并切小块、黑木耳洗净、番茄酸汤备用;
2、锅中放净水煮开，放海鲜粉调味后，下番茄酸汤烧开;
3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟，出锅前淋香油。
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