爱情来来去去，唯美食可以永恒
大雪时节刚过去，好多地方都迎来了降雪和降温，在这个寒冷的时候，我相信很多人都不愿去出门，害怕温暖的身体受到严寒的侵袭，那么今天我为大家分享几道可以驱寒并且温暖身体的美食。
萝卜炖牛腩，正所谓冬吃萝卜夏吃姜，冬日里的萝卜不仅味道甜美爽口，萝卜本身还含有维生素和微量元素，对抵抗力差的人有提高预防感冒的的作用，而牛腩不但补铁补血的效果，还可以增强免疫力，两者相结合不止是味觉的享受还是暖身体的药食，废话不多说了，我们开始制作，首先准备食材；
白萝卜半根，牛腩；二百克葱姜；少许料酒，一大勺酱油；四汤勺，白胡椒粉；少许月桂叶两片，盐；适量，香菜；少许
先将牛肉切成块，冷水入锅煮开撇去浮沫后再捞出，锅中倒油，放入葱姜炒香在加牛腩，继续翻炒后加水和所有调味料以及月桂叶，大火煮开改用小火慢煮四十分钟后，再倒入白萝卜煮二十分钟左右即可，出锅前撒上少许的香菜，这道菜就做好了，吃一口酥软牛腩，配上香甜的白萝卜，最后再喝上一口香浓的汤汁，从里到外整个身体都是暖洋洋的感觉
冬日里抵挡寒冷的美食，怎么能少的了羊肉粉丝汤呢
羊肉；四百克龙口粉丝；一把，料酒；两大勺生姜片少许，白胡椒粉；少许盐；适量，香菜；少许
粉丝提前用水泡开放在一边备用，羊肉切块冷水入锅放入姜，料酒煮开撇出杂质后捞出，拿出一个砂锅，放入足量的水，倒入羊肉，在把剩下的生姜片和料酒倒入，大火煮开后改用小火慢煮五十分钟至软烂，在开启大火放入粉丝用适量的盐和白胡椒粉调味，最后在撒上香菜即可
都是肉类，寒冷的冬日怎么可能让肉类成为主场呢，山药第一个表示不服，山药本身有大量的蛋白质和淀粉，这两种物质可以快速的分解成热量，让寒冬不在寒冷，
山药粥，首先准备食材。山药；八十克克大米；六十克，
山药去皮洗净切片（切块也行，随自己喜欢），放在水中备用，不然会黑的哦，大米冲洗一遍后放入砂锅中倒入适量的水，煮开改小火煮至快软烂后放入山药继续煮到山药片熟烂即可，再放入几粒枸杞，这道传统的药膳美食，山药粥就做好了