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TUhjnbcbe - 2021/3/22 4:21:00
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(图片与内容无关)

现在的孩子们越来越早熟,原因可能是多方面的,除了自身的原因外,更多的就是我们的饮食习惯,让孩子们摄入了过剩的营养,与其说是“早熟”,不如说是“催熟”。

不长高可能是性早熟作怪,测骨龄,大部分十三四岁的孩子,检测结果出来令父母吃惊,骨骺已经闭合,或者接近闭合。医生介绍,在生理上,性早熟患儿由于骨骼发育过快,刚开始,其身高会高于同龄儿,最终会导致身高低于常人。这也很容易造成严重的心理创伤。

 所谓“容易催熟孩子的食物“,并不是说孩子一沾即“熟”,是摄入过量,量变到质变,导致孩子早熟。

问题又来了,哪些食物容易“催熟”孩子?

1、大补类食品

大补类食品,例如冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、沙参、*芪等,作为食疗对成人效果很好,但对小孩子未免过猛,容易改变孩子的正常发育,“催熟“孩子。

2、禽肉

中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士范志红说:单从营养角度上来看,蛋白粉和动物脂肪容易促进儿童性早熟。动物营养级别越高,浓缩的污染风险也就越大,越肥育的食物也就越容易使儿童性早熟。(摘自年08月18日《北京青年报》)

此外,尤其要注意的是,禽肉中的头颈,孩子最好不要进食,它们通常是“促熟剂”残余的主要集中部位。

3、反季节蔬菜和水果

蔬菜和水果,一听都觉得很健康,应该让孩子多吃。但反季节的蔬菜和水果就不宜了,它们都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟,孩子吃多了会被“催熟”。

4、油炸类食品

现在很多家长都会带孩子去吃炸鸡、炸薯条和炸薯片,殊不知这类食物过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪,引发孩子内分泌紊乱,容易催熟孩子。

5、鱼子蟹*

鱼子蟹*,其美味的诱惑很容易吸引孩子,让孩子吃了还想吃,但它们存在使孩子发育变快的危险,家长要控制孩子的摄取量。

6、蜂王浆

首先蜂王浆就容易使孩子上火,伤身,其次它含有激素容易导致性早熟外,同样不能让孩子多吃。

7、蝉蛹

蝉蛹含有很高的激素,孩子经常食用,会导致性早熟,尤其是对正在长个子的男孩而言。

8、燕窝

燕窝里含丰富的燕窝酸,家长很喜欢给吃,让孩子更聪明,但一定要适量。否则,为了要孩子更聪明拼命让孩子吃,会造成激素水平上升。

提醒:4个月以上的婴幼儿吃燕窝的量以2—3克/天为宜。

9、榴莲

众所周知,榴莲是大补水果,含有的热量及糖分都较高,熟透的还可能包含酒精的成分,孩子吃了营养过剩会导致发育异常。

10、自制豆浆

自家磨的豆浆通常都会非常浓郁,所含的大豆*体酮也就更多,一旦长期食用,就可能会诱发孩子早熟问题。

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