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TUhjnbcbe - 2021/6/22 13:59:00

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上次在朋友圈分享了自制的蒜蓉粉丝蒸扇贝,朋友一直让我分享做法,虽然自认为口感不错,就连一直不喜欢吃海鲜的女儿也开始吃了,但自己心里还是没底,不知道和饭店里真正大厨的作品还有多少差距。直到有一天,女儿在饭店里点了这道菜,回来对我说:“老爸,以后还是你给我做扇贝粉丝吧,你做的比饭店里的好吃多了”。童言无忌,不管真假,我信了!

下面就分享下蒜蓉粉丝蒸扇贝的家常做法,如果你周末有时间,不妨试一下,给家人做一道可口的菜,一起享受下源自生活本身的乐趣。

主料:

扇贝(4-6只)

龙口粉丝(50-克),多余的粉丝,可以垫底,味道同样鲜美。

调料:

大蒜(两头)

香葱(三根)

姜(一小块)

盐(一茶匙)

白糖(三分之一茶匙)

料酒

蒸鱼豉油或鲜酱油

厨具:

蒸锅、炒锅

制作方法:

1,将龙口粉丝用冷水或温水浸泡,水温不要过高,粉丝不能浸泡的太软,否则再经过蒸后,口感不好;

2,粉丝浸泡好后,将粉丝捞出放在碗里加盐拌匀,用盐多少依据个人口味,但不用太多,其他调料里还要加盐;

3,扇贝清理,如果是超市冷冻的扇贝,要在自然环境下慢慢解冻(或提前一天放入冰箱冷藏室解冻),然后将扇贝洗净,去泥肠,用料酒腌一下去腥,装盘备用;扇贝壳也用牙刷等刷洗干净,备用;

4,蒜切碎,锅里放油,将蒜蓉炒至微*后盛在碗中,加入盐、蒸鱼豉油(或鲜酱油)及白糖拌匀(都以口味、适量)。盛出晾凉备用。

5,扇贝装盘,粉丝用手卷一下或筷子卷起来铺在扇贝底部。(多余的粉丝可以铺在盘子底部,蒸好后味道同样鲜美!)

6,将煸好的蒜蓉涂在卷好的粉丝上;

7,再将扇贝肉放在粉丝上,每个扇贝上依次放:粉丝,蒜蓉,扇贝肉。然后扇贝肉最上面再放些蒜蓉,多余的蒜蓉可以铺在垫底的粉丝上;

8,锅中放一小块拍散的姜烧开,扇贝上锅,蒸7-8分钟左右即可;

9,香葱切碎,蒸好的扇贝出锅后,将切碎的香葱撒在扇贝肉上;

10,炒锅刷净,加热烘干,加油,待油热后,用勺浇在铺有香葱的扇贝肉及粉丝上;

11,一盘美味的扇贝粉丝制作完成了!下面就是成品图片!

关键味道也是不错的;

注意事项:

扇贝及壳清洗的时候一定要干净,否则有沙粒感;

扇贝肉用料酒腌一下可以去腥;

蒜蓉一定要先用油炒熟,这样吃在嘴里没有辛辣感,只有蒜香;

调味全部依靠蒜蓉的调制,蒸鱼豉油是必须的,没有的话就用鲜味酱油代替,用量不用太多;

最后浇油用的勺子一定要将水擦干,否则易被溅油烫伤;

如果是鲜贝很好熟,时间不要蒸长了,否则肉质就老了;

适宜脾胃虚弱、营养不良、久病体虚、五脏亏损、高脂血症、动脉硬化、冠心病、食欲不振、消化不良、干燥综合征等阴虚体质者食用;

本流程都经亲手实践!

如果按此流程你不成功,请告诉我!

如果你成功了,就告诉你的朋友吧!

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