龙口市

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TUhjnbcbe - 2022/12/8 0:40:00
刘云涛 https://yyk.39.net/doctor/694303.html

民以食为天。一般一日三餐是每个人不可缺少的一部分。吃饭是人摄取能量的的主要方式。今天我们就分享几种家常肉菜,一起来学学吧!

酒蒸蛤蜊主料:蛤蜊干辣椒蒜油*油生抽小葱

做法:蛤蜊一斤,提前买回家泡两天吐沙,外壳一个个的刷洗干净,干辣椒2个,蒜2瓣,一点点油爆香。

加入蛤蜊,加60ml的清酒,盖上盖子煮开。

蛤蜊一个个的张开嘴后,加10克无盐*油,2茶匙生抽,一小把葱碎,拌匀,略煮即可。

2.腐乳蒸鸡

主料:嫩鸡姜末蒜末红尖椒腐乳生抽老抽糖*酒麻油胡椒粉

做法:腐乳压碎,和其他的腌料混合拌匀备用。嫩鸡洗净沥干水分,切成姜末、蒜末、辣椒丝和之前准备好的腐乳腌料一起充分拌匀,腌制约30分钟。

放入水滚的蒸锅,隔水用大火蒸约15到20分钟至鸡肉熟透即可。

3.蒜蓉粉丝蒸大虾

主料:虾龙口粉丝大蒜料酒生抽盐葱花

做法:虾开背,去肠,倒少许料酒和生抽腌制半小时。大蒜剥开,去外皮,切成蒜蓉。起锅烧油,三成热时即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸出香味,略变色马上关火,倒入剩下三分之一的蒜蓉和少许盐,拌匀。

龙口粉丝泡软,放在盘子上打底,在粉丝上面放上大虾,虾肉上均匀铺上一层蒜蓉。将腌制虾肉的料酒及生抽浇上去,入锅蒸8分钟。

最后出过时撒上葱花,起锅烧油一浇即可。

4.蒸鸡蛋羹

主料:鸡蛋肉松温水盐鸡汁

做法:鸡蛋两个,用筷子打散,加盐调味。鸡汁用温开水稀释,然后兑入蛋液中。

用筛网过筛两遍,去掉蛋液中的空气,用厨房纸巾吸掉蛋液羹液体表层的残留气泡。

盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎上几个孔,蒸锅内加水烧开,把碗放入蒸屉上,中小火约8分钟左右即可。蒸好的蛋羹取出用肉松装饰。

5.*豆酱蒸鱼

主料:鳊鱼海天*豆酱姜丝香葱盐料酒

做法:鳊鱼开肚去内脏,刮去鱼鳞,在鱼背浅割一刀。

用盐、料酒涂抹在鱼身上,腌制15分钟,在鱼肚内塞满香葱,姜丝,再在表面涂上一层*豆酱。

锅里烧开水,放上鱼盘,加盖大火蒸10分钟。

蒸好的鱼,在表面淋上1小匙烧热的油,最后在表面撒上葱丝,红椒丝,香菜做装饰即可。

6.酱香花菇鸡丁

主料:花菇5到6朵鸡腿肉2个胡萝卜1根*瓜1根白胡椒1克料酒1小勺盐1克蛋清1个淀粉1勺碗汁1碗

做法:花菇泡发后洗净,鸡腿肉切小块,放入白胡椒、料酒、盐腌制入味,腌制10分钟左右。炒制时裹适量蛋清和干淀粉给鸡肉上浆。

将花菇、胡萝卜、*瓜切小块。胡萝卜提前焯水备用。

碗里放入盐3克、糖5克、甜面酱2勺、酱油2勺、清水2勺、干淀粉1勺搅拌均匀,作为碗汁备用。

起锅烧油,滑炒一下鸡肉丁。重新起锅,葱花爆香后,倒入花菇煸炒出香味,下入鸡块、胡萝卜翻炒均匀后最后倒入*瓜炒至断生。

倒入事先挑好的碗汁翻炒均匀即可出锅。*瓜要最后出锅,这样的话就有脆爽的口感。

7.香辣鸭掌

食材:带骨鸭掌克十三香30克料酒5毫升山胡椒油5克辣椒面8克蚝油4克生抽20毫升白糖2克大蒜适量香葱适量

做法:

先将鸭掌焯水,加入两片生姜去腥。把鸭掌放入砂锅,加少许盐、料酒、十三香加水淹没,开中小火煲20分钟左右,焖到用筷子可以戳动的状态或者用高压锅压8到10分钟。

新鲜山胡椒洗净后沥干水分,将色拉油烧制七八成热后静置半分钟,略微降温后再倒入山胡椒中激发出香气。

起锅倒色拉油,烧热后加蒜末、辣椒面翻炒出香。

放入鸭掌,加蚝油、料酒、生抽炒匀,出锅前撒白糖增鲜,淋上山胡椒油,撒香葱,白芝麻即可。

8.肉酿白菜卷

主料:肉糜克白菜叶8片香菇20克小米椒1个葱花少许盐3克白胡椒粉1克料酒10毫升生抽15毫升

做法:白菜呀三分之一除切段,再将根部切碎,加盐出水,香菇同样切末。

在肉馅中加入香菇、白菜末,然后调味,加少许盐、白胡椒粉、料酒、生抽、葱花,搅拌均匀。

在沸水中加少许食用油,下入白菜,烫到根部可以用筷子夹弯曲,夹出备用。

在白菜叶中加入肉馅,两边对折,卷起来,放入上汽的蒸锅中蒸10分钟。

蒸好的白菜卷,趁热淋上蒸鱼豉油,撒上一点蒜末和红椒圈,淋上一勺热油就做好了。

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