我们通常认为口水很脏，有很多细菌，也常用吐口水的行为表示不屑。
然而您却不知道，睡前用唾液漱口对我们的身体很有好处！
睡前吞口口水血管通畅一整晚
睡觉时，由于所摄入的水分减少，会导致体内含水量有所下降，此时，血液会变得相对黏稠。加上中老年人血管弹性下降，很容易诱发心脑血管疾病的急症发作。
而日本医家在研究中发现，唾液含有一种腮腺激素，这种腮腺激素能够增加血管的活力，强化血管的弹性，软化血管。能减少在夜间突发心脑血管疾病的几率。
所以您睡前刷牙之后，不妨用自己口中的唾液漱漱嘴。唾液里面的腮腺激素能增加肌肉、血管、结缔组织、骨骼软骨和牙齿的活力，提高结缔组织的生命力。有助于增强血管弹性，保持血流通畅，也有助于夜间各种脏器的新陈代谢和排*。
其实除了睡前唾液漱口对我们的身体有好处之外，唾液本身也有很强大的功效。
日咽唾液口一生活到99
中医理论认为：唾液从口腔壁涌出后，经舌根、咽喉，肺转肝脏，进肾经，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气。起到和脾健胃，濡润孔窍，润泽四肢五脏，强肾补元，滑利关节，补益脑髓的作用。
唐代医学家孙思邈提倡“早漱津令满口乃吞之”，乾隆皇帝也总结了“津常咽”的养生秘诀。
现代医学认为：唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球a等抗菌成分，能抑制或消灭溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等，从而预防牙龈、口腔和咽喉发炎。
同时，唾液所含的钠、钾、磷酸、钙、蛋白质、葡萄糖等营养成分能维持口腔酸碱度，调节酸碱值。唾液中的钙离子、磷酸根离子和氟离子等在保护珐琅质方面起着重要作用。
近年来，美国学者发现唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的“神经生长因子”和“表皮生长因子”。
同时，美国乔治亚大学医学院专家的研究表明，致癌作用很强的*曲*素和亚硝酸盐与唾液接触30秒后就会消失。唾液能中和、消除食物中的致癌物质。
其实唾液除了具有强大的保健功效之外，也是我们衡量身体状况的重要指标。
口水和这两大病症密切相关
口水多，常常是脾肾虚、精失摄纳而外溢的征兆。《内经》中说得明白，“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾。唾和液分别出自脾和肾，脾肾往往互病，且总司于肾，唾多而且黏稠，且口中发苦，往往是脾热。
唾液过少常口干，说明津液不足，是内燥的表现，这些人会因脾胃难以运化食物而消瘦，又导致脾失健运，肾虚不足。也有的是因为瓜子嗑得太多，导致津液不足。一旦出现口干、没有食欲等情况，可以多做“鼓腮运动”，或多吃些酸味的水果来促使唾液分泌。
现在您还认为唾液一无是处吗？别看它只是我们的口中物，但却对身体起着很大的保健作用，也是我们身体健康的晴雨表。快把这篇文章转发出去，让更多的人了解唾液的神奇之处！
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